Szabadulás a szorongástól: Negatív automatikus gondolatok megállítása
Ez a videó konkrét módszert ad a
kezedbe arra, hogyan szabadulhatsz
meg a szorongástól, túlzott
aggodalomtól, indokolatlan
stresszreakcióktól sőt, akár a pániktól.
Mindössze 8 és 1/2 perc, de megváltoztathatja az életed.
A “Negatív automatikus gondolatok megállítása” c. videó a “Szabadulás a szorongástól” című, a mentálhigiénés problémákat átfogóan kezelő online tanfolyam részlete.
Ebben a részletben egy konkrét módszert sajátíthatsz el, amely segít azonosítani és megállítani lelki kiegyensúlyozatlanság egyik legfőbb okozóját, a negatív automatikus gondolatokat. Ezek a negatív gondolatok azok amelyek felerősítik a stressz, a szorongás és de akár a pánik tüneteit. Ezeket a gondolatokat érdemes időben elcsípni és megszabadulni tőlük.
Mondani könnyű!
“HOGYAN csináljam?”- kérdezheted. “Hogyan szabadulhatok meg a negatív gondolatoktól?”
Erről szól ez a videó. Kérlek szánd rá ezt a kis időt és nézd meg ezt az anyagot, akár most vagy később otthon!
DÍJMENTES hozzáférés! - Negatív automatikus gondolatok megállítása
Szerezd meg a “Szabadulás a szorongástól” online tanfolyamnak ezt, az önmagában is hatalmas értéket hordozó részletét. Áruld el hogyan szólíthatunk, add meg a legjobb e-mail címedet és a kattintás után már nézheted is a VIDEÓT.
“BEÁGYAZOTT ŰRLAP”
Szeretettel:
Winter Tamás és a
LifeMax Csapat
ui.: A “Negatív automatikus gondolatok megállítása” című videó a “Szabadulás a szorongástól” című – a mentálhigiénés problémákat átfogóan kezelő – online tanfolyam részlete. Ez a tanfolyam egy valódi szabadulást ígérő 3 hónapos, 12 videóból, 12, a videókhoz tartozó diasorból és 12 gyakorlatsorból álló otthonról végezhető szorongás terápia.