![](https://semmipanik.com/wp-content/uploads/2024/02/Ingyenes-Tartos-kiut-a-panikbol-1024x318.jpg)
Szilvia előadásából megismerheted, hogyan alakíthatsz ki egészséges és szeretetteljes kapcsolatot önmagaddal. A pánikroham 13 tünetéről is szó lesz, illetve arról, hogy hogyan tudod hatékonyan kezelni a szorongást, és léphetsz ki a pánik ördögi köréből. Az előadáshoz tartozó gyakorlatok segítségével mélyebben megismerheted önmagadat, a szükségleteidet és könnyebben szembe tudsz nézni a félelmeiddel.
A videót a lenti linkre kattintva találod!
Tanfolyam tartalom
Pánikbetegség alapjai