Kedvezményes áraink elérhetőek:

nap
óra
perc
másodperc

Hogyan alkalmazható a Kognitív Viselkedésterápia pánikbetegség esetén?

Regisztrálj most, hogy ingyenes hozzáférést kapj Biró Gergely 2023-as Semmi Pánik konferencián elhangzott előadásához!

*A gombra kattintva elfogadod az Adatvédelmi tájékoztatónkat.

Gergely előadása a kognitív- és viselkedésterápia hatásairól szól a pánikbetegség kezelésében. A Kognitív Viselkedésterápia (KVT) hatékony eszköz a pánikrohamok kezelésében, mivel célja a negatív gondolatok és a káros viselkedési minták azonosítása és átstrukturálása. Ez a terápiás megközelítés segít az érintetteknek megérteni és kezelni a rohamok mögött álló tényezőket, és új módokat tanulni a szorongás és stressz kezelésére.

Abban segít a leginkább, hogy amikor ránk tör egy roham, akkor hátrébb tudjunk eggyel lépni, és egy kicsit távolabbról megvizsgálni az érzéseinket és gondolatainkat.
Miután felismertük, hogy mennyi negatív gondolatot ismétlünk a fejünkben, és azt, hogy ezek hogyan hatnak a csekekedeteinkre, mondatainkra, lehetőségünk lesz pozitív gondolatokra cserélni mindezeket.

Biró Gergely előadásából megtudhatod, hogy

  • Mi az a pánikzavar és miért érdemes beszélni róla?
  • Mélyebben megismerheted a pánikrohamok és a szorongás kapcsolatát
  • Hogyan működik a kognitív viselkedésterápia?
  • Hogyan alkalmazható a terápia pánikbetegség esetén?
  • Bizonyítottan hatékony módszereket kapsz a pánikroham kezelésére
  • A sématerápia technika használatát és szemléletmódját is elsajátíthatod

AZ ELŐADÓRÓL

Biró Gergely
VIKOTE elnökségi tag, klinikai szakpszichológus, pszichoterepauta, kognitív viselekdésterapeuta, integratív módszerspecifikus pszichoterapeuta, haladó sématerapeuta
  • A Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület elnökségi tagja
  • Semmelweis Egyetemen volt oktatója.
  • Jelenleg magánrendelésben dolgozik
  • A VIKOTE képzésében és önismereti csoportjainak vezetésében vesz részt.

Regisztrálj most, hogy ingyenes hozzáférést kapj Biró Gergely előadásához!

Dr. Orosz Zsolt és Bacsó Benjámin tanfolyama

Kedvezményes csomag Dr. Orosz Zsolt és Bacsó Benjámin kurzusához!

Ismerd meg a gyógynövények főbb jellemzőit és jótékony hatásait, illetve a hit és ima szerepét mindennapjainkban