Szilvia előadásából megismerheted, hogyan alakíthatsz ki egészséges és szeretetteljes kapcsolatot önmagaddal. A pánikroham 13 tünetéről is szó lesz, illetve arról, hogy hogyan tudod hatékonyan kezelni a szorongást, és léphetsz ki a pánik ördögi köréből. Az előadáshoz tartozó gyakorlatok segítségével mélyebben megismerheted önmagadat, a szükségleteidet és könnyebben szembe tudsz nézni a félelmeiddel.
